Meine Arbeitsweise

Systemische Kurzzeitberatung

Die systemische Kurzzeitberatung ist verankert in der humanistischen Psychologie. Im Gespräch begleite und unterstütze ich Veränderungsprozesse, die Sie in Ihrem privaten oder beruflichen Umfeld anstreben. Wir arbeiten zielorientiert und übertragen die angestrebten Verhaltensänderungen in den Alltag. Ich mache Ihnen am Ende des Erstgesprächs einen Vorschlag über das weitere Vorgehen. In den folgenden Sitzungen überprüfen wir den Erfolg der vereinbarten Ziele.

Coaching 

Coaching ist der sichere Weg zu einer schnellen und nachhaltigen Entwicklung und Verstärkung von Persönlichkeitskompetenzen: Der Umgang mit Unsicherheit wird verbessert, die emotionale Sicherheit gestärkt und die Fähigkeit zur Selbstmotivation gefördert.

Schwerpunkte liegen in:

• dem Aufbau guter Beziehungen
• der Konfliktbewältigung
• der Überwindung von behindernden Glaubenssätzen
• der Mobilisierung von Ressourcen und Fähigkeiten

Coaching heisst

Z          Ziele gemeinsam entwickeln

I           Individuell begleiten

E          Eigenverantwortung fördern

L          Lösungsorientiert arbeiten

Ihr Nutzen aus unserer Zusammenarbeit:

• Das bewusste Fokussieren auf die vorhandenen Stärken festigt das Selbstvertrauen jedes Einzelnen und der ganzen Gruppe.
• Ein ausgewogenes Selbstvertrauen führ zu initiativem, zielorientiertem und eigenverantwortlichem Handeln.

Neurolinguistisches Programmieren

Die Methode des neurolinguistischen Programmierens (NLP) wurde 1975 von Richard Bandler und John Grinder in den USA entwickelt. Ausgehend von der Frage, weshalb die drei erfolgreichsten amerikanischen Therapeuten ihre Berufskollegen so haushoch übertrafen, führten sie eine systematische Beobachtung durch. Bandler und Grinder  fanden so heraus, dass es ganz bestimmte Kommunikationsmuster und Vorgehens-weisen sind, die den Schlüssel zum Erfolg darstellen. Aus diesen wirksamen Strategien bauten sie ein neues System auf, das sich inzwischen als Therapieform wie auch als allgemeines Lernsystem bewährt hat.

NLP benutzt Methoden, mit welchen die Wahrnehmungsfähigkeiten bereichert, Ressourcen aktiviert, Kreativität erhöht und Selbstmanagement verbessert werden. Wir lernen unser Verhalten besser verstehen.

 Mit Hilfe der Methoden des NLP lernen Sie: 

• wie Sie Ziele formulieren und erreichen
• wie Sie Ihr Denken und Lernen optimieren
• wie Sie Zugang zur Welt der anderen erhalten
• wie Sie Körpersprache verstehen und benutzen
• wie Sie sich neue Fähigkeiten, Verhaltensweisen und Gefühle aneignen
• wie Sie Ihre Erfahrungen in den passenden Rahmen stellen
•  wie Sie innere Konflikte lösen